Bem-vindo, Ana
A
Fácil30 min3 porções
Frango empanado na air fryer
Crocante com 1 colher de óleo.
Ingredientes
3 porções
- 600 g de peito em tiras
- 1 ovo batido
- 1 xícara de farinha de rosca panko
- Sal, páprica e alho em pó
- Spray de óleo
Modo de preparo
1
Passo 1
Tempere o frango e passe no ovo e na farinha de rosca.
2
Passo 2
Borrife óleo dos dois lados.
Dica: Sem óleo, o empanado fica branco e seco.
3
Passo 3
Air fryer a 200 °C por 12 minutos, virando na metade.
Modo de preparoPasso 2 de 4
12:00
Timer do passo 3
Fervendo em fogo baixo…
Pronto para começar?
Um passo por vez, letras grandes e timer na tela — perfeito para acompanhar no fogão.
Dicas de cozimento
- Não empilhe as tiras na cesta.
- Pré-aquecer a air fryer por 3 minutos melhora a crocância.
Faltou algum ingrediente?
- Panko: Farinha de rosca comum + 1 colher de fubá.
- Air fryer: Forno a 220 °C por 20 minutos.