Bem-vindo, Ana
A
Fácil25 min4 porções
Salada fria de macarrão
Almoço de Tupperware que fica melhor no dia seguinte.
Ingredientes
4 porções
- 250 g de massa curta (parafuso ou penne)
- 1 lata de atum escorrido (ou frango desfiado)
- 1/2 xícara de milho verde
- 1/2 xícara de ervilha
- 1 tomate sem sementes picado
- 1/2 cebola roxa fatiada fininha
- 3 colheres (sopa) de azeite
- 1 colher (sopa) de vinagre ou suco de limão
- Sal, pimenta e orégano a gosto
Modo de preparo
1
Passo 1
Cozinhe a massa al dente (1 minuto a menos que a embalagem), escorra e passe por água fria para parar o cozimento.
2
Passo 2
Em uma tigela, misture azeite, vinagre, sal, pimenta e orégano para o molho.
3
Passo 3
Junte a massa fria, o atum e todos os legumes. Misture bem e leve à geladeira por 30 minutos antes de servir.
Pronto para começar?
Um passo por vez, letras grandes e timer na tela — perfeito para acompanhar no fogão.
Dicas de cozimento
- Massa fria absorve tempero: prove depois de gelada e corrija o sal.
- Sem sementes no tomate = salada que não solta água.
- Ótimo para marmita: faça na noite anterior e leve no dia seguinte.
Faltou algum ingrediente?
- Atum: Frango desfiado, queijo em cubos ou nada (versão vegetariana)
- Massa: Macarrão integral ou de arroz
- Maionese: Junte 2 colheres para a versão cremosa