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Sanduíche de atum com cenoura
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Sanduíche de atum com cenoura

Pronto em 5 minutos com o que tem na despensa.

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Ingredientes

2 porções
  • 1 lata de atum escorrido
  • 2 colheres (sopa) de maionese
  • 1/2 cenoura ralada
  • 1 colher (sopa) de cebola bem picada (opcional)
  • 4 fatias de pão de forma
  • Sal e pimenta a gosto

Modo de preparo

1

Passo 1

Escorra muito bem o atum, apertando com um garfo para sair todo o óleo.

2

Passo 2

Misture o atum, a maionese, a cenoura, a cebola, o sal e a pimenta.

3

Passo 3

Monte os sanduíches e corte ao meio.

Pronto para começar?

Um passo por vez, letras grandes e timer na tela — perfeito para acompanhar no fogão.

Dicas de cozimento

  • Atum mal escorrido deixa o sanduíche encharcado — aperte de verdade com o garfo.
  • Uma gota de limão na mistura dá vida ao sabor do atum.

Faltou algum ingrediente?

  • Maionese: Iogurte natural escorrido ou requeijão
  • Cenoura: Milho verde ou ervilha
  • Pão de forma: Pão integral ou baguete